L'importance de la température du corps

Vitale pour l'être humain, l'eau peut être dangereuse voire mortelle en certaines situations. Avec une résistance au froid moindre une fois le corps immergé, l'eau refroidit le corps environ 25 fois plus vite que l'air. Afin de limiter voire d'éviter tout problème grave.

En ce printemps où les températures oscillent facilement de semaine en semaine, voire de jour en jour, LH Marine informe pour éviter les températures trop basses à bord, en cas de chute à l'eau ou de toute baisse de température corporelle.

L'hypothermie relève un corps inférieur à 35°C. Les symptômes sont : lèvres bleues, frissons, aisselles glacées, perte de dextérité. Ainsi, en cas de refroidissement, de noyade grave, un avis médical d'urgence s'avère nécessaire. Idéalement, à bord, par la radio, ou par tout autre communication disponible.

En cas de chute à l'eau, de (risque de) noyade, il est nécessaire de remonter la personne le plus rapidement possible. Et même après une simple baignade, il est toujours bon de vérifier les températures corporelles, notamment des plus fragiles (enfants et personnes âgées).

Hypothermie : éviter tout choc thermique

Ainsi un réchauffement lent est nécessaire afin d'éloigner tout risque de choc cardiaque.

– Mettre la personne à l'horizontal.

– Allonger la personne au sec le plus rapidement possible et l'isoler du froid (vêtements secs, couverture).

– Éviter tout choc ou chute.

– Ne pas masser ni frictionner.

– Ne pas prendre de douche ou de bain, ne pas consommer d'alcool ni de cigarette.

– Recouvrir la tête (40 % de perdition de chaleur se fait par la tête), le cou et les extrémités.

Personne consciente

– Expliquer la situation, maintenir la personne allongée et calme.

– Ôter les vêtements mouillées (à l'aide de ciseaux si nécessaire).

– Lui faire consommer des boissons tièdes et sucrées.

En cas d'inconscience

– Ne pas ôter les vêtements.

– Mettre en PLS et surveiller l'évolution.

– Réanimer s'il ne respire plus.

Les limites des températures corporelles

Selon les garde-côtes canadiens, la capacité de survie est relative à la température interne du corps dans une eau à partir de 18°C. Au plus la température de l'eau diminue, au plus la survie est réduit à quelques dizaines de secondes.

Température du corps de 34-36°C, la survie n'est pas remise en cause,

33°C : confusion.

30°C : inconscience.

25°C : récupération incertaine.

≤ 22°C : mortel

La Société Nationale de Sauvetage en Mer, SNSM, a précisé également la classification des stades d'hypothermie.

Classification des stades d'hypothermie, par la SNSM

N.B. Dans tous les cas, surveiller l'évolution : frissons, conscience, respiration, pouls.

Il faut redoubles de vigilance pour les sujets âgés et les bébés, dont les symptômes évoluent plus lentement.

Hydrocution : éviter tout choc thermique

L'hydrocution est une syncope (ou malaise vagal) due à une immersion dans l'eau lors d'un écart de température important entre le corps (soleil, chaleur, exercice physique, consommation d'alcool) et l'eau.

En cas d'hydrocution.

Maintiens les voies aériennes de la victime hors de l'eau afin de lui permettre de respirer.

Gérer le retour sur la terre ferme, demande de l'aide autour de toi et, si possible, les sauveteurs présents.

Sécurise la personne en la mettent en position latérale de sécurité, PLS.

Préviens les secours : en cas de malaise sur un bateau – canal 16 sur l VHF ou 196 sur un téléphone ; à la plage : 15, 18 ou 112.

GLOSSAIRE

Hydrocution : arrêt cardio-respiratoire dû au choc thermique d'une immersion rapide.

Hypothermie : baisse de la température du corps, pouvant être fatale à terme.

Noyade : arrêt respiratoire dû à l'entrée de particules d'eau dans les poumons.

Sources : Safetics Tous Bateaux ; SNSM.

Toute l’équipe de LH Marine est à votre service pour découvrir les joies de la navigation au sein de la région francilienne. Une flânerie d'un autre genre, où le temps s'étend, où le calme règne, où l'énergie se décuple autrement. Paris et ses alentours par les eaux. Autant en emporte les flots.